2018-09-01 水泳 今日は休みを取ったので、少しだけ自分の時間を。 近くのプールに行ってひと泳ぎしてきました。平泳ぎは得意で体力が続く限りいくらでも泳げるんですが、クロールはすぐに息が苦しくなって長くても50メートルが限界です。 最近、運動をまったくしていないため体力が落ちまくりだったから、疲れましたが、心地よい疲れでした。 体力を回復させて、また山に行ける体をつくるぞー❗